In de afgelopen jaren is mij vaak advies gevraagd over gezonde voeding. Wat is gezonde voeding en wat is verstandig om te eten (of niet) als je Lipoedeem hebt. En welke sporten zijn verstandig of juist niet?
Verder is er een enorme behoefte aan informatie over Lipoedeem en in de breedste zin van het woord. Al jaren ben ik actief op zoek naar informatie over alles wat direct of indirect met Lipoedeem te maken heeft. Hiervoor heb ik ook artsen en therapeuten benaderd, zowel in Nederland als daarbuiten.
Speciaal voor Lipoedeempatiënten (en Lipoedeempatiënten met overgewicht) heb ik al deze informatie verzameld.
Waren het eerste twee boeken, sinds kort heb ik ze samengevoegd tot 1 informatie boek over Lipoedeem, gezonde leefwijze, gezonde voeding, werksituaties, adviezen, rechten en algemeen lichamelijk welbevinden als je een chronische ziekte hebt en nog veel meer.
Het boek is om papier en porto te besparen alleen nog verkrijgbaar op CD. Je kunt het daar vanaf lezen maar als je dit wilt, kun je het ook uitprinten en in een map doen.
De CD heb ik aangevuld met heel veel informatie en samen gebrand op een CD schijf.
De CD bevat naast het boek bijna 400 medische artikelen, gezondheidsartikelen, recepten, mini boekjes en nog veel meer.
Prijs: 21,95 inclusief versturen. (Naar buitenland een paar euro meer)
In het boek op de CD en de CD vind je onder meer informatie over:
- Wat is Lipoedeem, wat zijn de oorzaken van Lipoedeem en hoe herken je Lipoedeem
- Wanneer openbaart zich Lipoedeem
- Verschijningsvormen van Lipoedeem
- Hoeveel vrouwen hebben Lipoedeem
- De drie stadia bij Lipoedeem
- De klachten bij Lipoedeem
- De behandeling van Lipoedeem
- Wat kan de huidtherapeut of (fysio)oedeemtherapeut voor je betekenen?
- MLD en Lymftaping
- Verschillen tussen Lipoedeem, Lipohypertrophie, Primair Lymfoedeem en Obesitas
- Wondroos (belroos); wees alert
- Blijven werken met een arbeidshandicap (Lipoedeem)
- Wat als het werken niet meer lukt of je werkgever werkt niet mee
- Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte
- Gewrichtspijn bij Lipoedeem (in het bijzonder de knieën/ Artrose)
- Open MRI
- Je hart
- Juridisch advies
- De huid en Lipoedeem
- Smetten
- Lipoedeem en (niet) serieus genomen worden door de dokter
- Klachten over je behandelaar of behandeling
- Lipoedeem en stress
- Acceptatie Lipoedeem
- Zorgkaart Nederland
- Lipoedeem en piekeren
- Je problemen over na een liposuctie?
- Lipoedeem en Endermologie (LPG/Cellu m6 apparaat
- Lipoedeem en andere apparaten bij schoonheidsinstituten
- Lipoedeem en schaamte
- Vertraagde schildklierwerking
- Is er iets met onze genen? Of hebben we een bijzondere stofwisseling? En hoe zit het met onze verbranding?
- Regie over je leven/zelfmanagement bij Lipoedeem
- Lipoedeem en voeding
- Crash diëten
- Stofwisseling stimuleren
- Is er een dieet dat Lipoedeempatiënten slank maakt?
- Lipoedeem, Lymfoedeem, overgewicht en voeding
- Wat is gezonde voeding
- Crashdiëten
- Bij Lipoedeem, kan er sprake zijn van een secondair Obesitas
- Punten van aandacht en/of de moeite waard om te overdenken
- Op gewicht blijven of iets gewicht verliezen
- Wat hebben we gemiddeld dagelijks nodig
- Visie op Schijf van vijf
- Visie op Voedselpiramide
- Leren 'spelen' met je voeding
- Zo zuiver mogelijk eten
- E-nummers
- Hoe kun je zelf weten of berekenen hoeveel je verbrandt?
- Is een zoutbeperkt dieet bij Lipoedeem en lymfoedeem zinvol?
- Stofwisseling
- Tips voor het eten van groente en fruit
- Voedseltabel met zicht op de calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten
- De tussendoortjes
- Voor je gelezen
- De boodschappen
- Lipoedeem, Lymfoedeem en sporten
- Stretchen
- De psychische kant van het verhaal
- Is er iets met onze genen? Of hebben we een bijzondere stofwisseling?
- Interessante (en geraadpleegde) sites, leuke boeken
- Vitamines
- boekbespreking Lazy Fitness, auteur: Tiny Fisscher
- Dr. Weiss over Lipoedeem, lymfoedeem en Fibromyalgie
- Lijstje met nuttige ‘links’
- De buikademhaling bij Lipoedeem
- Lipoedeem en (extreme) warmte / warm water
- Wat kan ‘Dry Brushing’ doen voor een Lipoedeempatiënt
- Lipoedeem en zonnen
- Vitamine B12 tekort?
- Steunkousen; welke soorten, hoe te gebruiken en de meest gestelde vragen en antwoorden over steunkousen
- Lipoedeem en liposuctie: wat zegt de Lipoedeem Patiënten Vereniging (LIPV)hiervan?
- Brief van LIPV aan drs. Boonen over liposuctie met zijn antwoord
- In gesprek met drs. Boonen
- Dr. L. Habbema van medisch centrum ‘t Gooi
- Intermitterende Pneumatische Compressie als therapeutische aanvulling bij de behandeling van Lipoedeem
- Tips en trucs om beter te slapen
- Welke matras is voor een Lipoedeempatiënt geschikt?
- Lipoedeem en seks
- Vragen en antwoorden over Lipoedeem en zwangerschap, MLD, het krijgen van een diagnose en komt iedereen uiteindelijk in een rolstoel?
- Onze voeten
- Lipoedeem en sport
- Stretchen
- Lipoedeem en ons lymfevatenstelsel
- Lipoedeem en pijn
- en nog veel meer
DE CD wordt goed verpakt per brievenpost naar u verstuurd.
Ik ben verantwoordelijk voor het versturen en zal er zorg voor dragen dat dit zorgvuldig gebeurd.
Ik ben niet verantwoordelijk voor het aankomen, aangezien dat bij de Post ligt.
Indien u wenst kan ik het wel voor u met pakketpost versturen, zodat er een barcode op zit en evt. een handtekening is vereist, dan zijn echter deze extra verzendkosten voor u.